Psyllium 200g قاطونة

 Voici quelques-uns des bienfaits associés au psyllium :

1. Amélioration de la digestion : Les fibres solubles dans le psyllium peuvent aider à réguler le transit intestinal, soulager la constipation et favoriser des selles plus molles.
2. Contrôle du taux de sucre dans le sang : La consommation de psyllium peut contribuer à stabiliser les niveaux de glucose dans le sang, ce qui peut être bénéfique pour les personnes atteintes de diabète de type 2.
3. Réduction du cholestérol : Les fibres solubles peuvent aider à réduire les niveaux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol), ce qui peut être bénéfique pour la santé cardiovasculaire.
4. Soutien dans la perte de poids : En raison de sa capacité à favoriser la satiété, le psyllium peut être un ajout utile à un régime alimentaire visant à perdre du poids.
5. Soulagement des symptômes du syndrome du côlon irritable (SCI) : Certains patients atteints du SCI ont constaté un soulagement des symptômes tels que la constipation ou la diarrhée avec l’utilisation du psyllium.